布ナプキンを使ってみるか悩んでいる方はいませんか？
「布だからモレる？」「毎回洗うのが大変そう」「使ってみたいけど勇気が出ない」などいろいろな不安があると思います。
今回は私が実際に布ナプキンを使ってみて、良かったところ、大変なところを紹介していきます。
私が布ナプキンを使ってみようと思った理由は、とある本で「紙ナプキンは高分子ポリマーが含まれていて子宮冷やしてしまい、さまざまな不調が起こる。生理痛は本来ないものである。」という記事を読んだからです。私は生理痛はあるものと思っていました。また、生理時の不快感もしょうがないものだと感じて過ごしていました。まさに、生理の時は気分がブルーでした。そこで、体に良いことが多いとされている布ナプキンを使用してみようと決めました。
使ってみて良かったところ
＜フィットして安心感がある＞
実際に付けてみて、布ナプキンの方が安心感を感じることができます。布なので、形を自由に変化させることができます。そのため、フィットさせることでつたい漏れの防止になります。これは、とても良い点だと感じます。布なので、デリケートゾーンに当たっていても不快感はありません。夜でも、しっかしフィットさせておけば安心です。
＜紙ナプキンと同じように使える＞
布ナプキンはモレやすいのではないかと心配でした。しかし、布ナプキンにも防水布がある物を使えば、紙ナプキンと同様に使うことができました。モレに関してはあんまり不安はないことが分かりました。量が多い時に長時間つけていれば、布ナプキンでも紙ナプキンでもモレます。交換する頻度は紙ナプキンと同じです。
＜ごわごわ感がない、つけ心地がいい＞
布なのでつけ心地が良いです。また、経血量が少なくなると、紙ナプキンではデリケートゾーンがごわごわして、つけ心地が悪いと感じていました。布ナプキンはそんなことはなく生理後半も快適です。
＜痒みが軽減＞
紙ナプキンを使用していた時は、よくデリケートゾーンが痒くなっていました。布ナプキンにしてから痒みはなくなりました。
＜ニオイが気にならない＞
紙ナプキンを使用した時は独特のニオイがしますよね。また、ナプキン用ゴミ箱に溜めて、ゴミの日に処理するときのニオイも苦手でした。布ナプキンにしてからニオイが気にならないことに気づきました。紙ナプキンのニオイは化学成分と血液が化学反応を起こして出来たものです。長時間使用してムレるとさらにニオイが強くなります。布ナプキンは化学成分がないのでニオイがあまり気にならないということです。また、布なので通気性がよく、デリケートゾーンがムレにくいです。
＜選ぶのが楽しい＞
布ナプキンには様々な柄やデザインがあります。お気に入りの布ナプキンを買っているので、生理が来るとどれにしようかなと選ぶのが楽しくなります。その日の気分に合わせて、色や柄を選べるのって、想像しているより楽しいです。今日の服は何にしようかなと考えるのと少し似ています。また、新たに布ナプキンを買った次の生理は新しい布ナプキンが使えるのでワクワクします。
＜毎回買わなくていい＞
紙ナプキンを使用しているときは、ナプキンの在庫がどれだけあるのか確認し、足りない場合は買う必要があります。たくさん在庫が家にあると場所を取ってしまいます。また、レジの店員さんが男の人だと少し気にしてしまいます。布ナプキンは最初にいくつか買ってみて、足りない分を追加してしまえば、一定期間新たなものを買う必要はありません。買う手間が省けることは良いと感じました。布ナプキンはネットで買っているので、ナプキンを買うことに抵抗はありません。
大変なこと
＜すぐに捨てられない、持ち帰る必要がある＞
紙ナプキンであれば、交換したらすぐに捨てることができますが、布ナプキンは捨てることはできません。荷物がかさばること、汚れたものを入れる袋が必要になることが大変なことと言えます。持ち物が多くなるので、経血量が多い時の外出時や仕事の時は、ノンポリマーの使い捨て紙ナプキンを使用することがあります。布ナプキン一択ではなく、ライフスタイルに合わせて色々なナプキンを組み合わせると良いと思います。
＜洗わないといけない＞
紙ナプキンは使用後は捨てるだけですが、布ナプキンは洗う必要があります。洗う時間が必要になるので、洗うことに時間をかけたくない人、洗う時間がない人にとっては負担になります。布ナプキンは半日以上付け置きすることで経血をキレイに落とすことができます。時間がとれる休日などに布ナプキンを使ってみて布ナプキン生活が自分に合うか、負担になっていないか試してみるのが良いと思います。
自分の体を知るきっかけとなる
布ナプキンを使ってみて、自分の体に意識を向けることができるようになったと感じています。
経血は自分の体の状態を反映していると本で読みました。毎月の経血を見ることで自分の体の変化を感じることができるということです。経血量はどうかな、経血の色はどうかな、体調はどうかなと生理と自分の体調を合わせて考えるようになりました。また、布ナプキンは毎回洗わないといけませんが、自分で洗うことで、こんなに血を失っているからしっかり食べて休まないとと生活の改善に目を向けることができました。布ナプキンに変えても生理痛はあります。しかし、体に目を向けて温かくしよう、しっかり食べよう、良く寝ようとすることができるようになってきて、生理痛は少しですが減ってきたように感じています。
布ナプキンは大変なこともありますが、良い面もたくさんあります。
現在はいろいろな布ナプキンが販売されています。お気に入りの布ナプキンを見つけて、布ナプキン生活を楽しんでみてください。布ナプキンを使ってみようかなと思っていただけたら嬉しいです。
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